首页 > 分娩月子 >

你的那些想法太幼稚,别再越陷越深了,孕妈必知!

来源:中国育婴网 2018-07-16 10:07

  孕期被告知血糖超标?孕妈妈们通常会感到焦虑不安:难道是吃甜食的过?究竟要不要节食?水果还敢再吃吗?医生建议打胰岛素,会不会伤害到胎宝宝呢……?一系列的疑惑涌现在孕妈妈的思绪中。

  下面,专家医生就来为“糖妈妈们”答疑解惑常见的妊娠糖尿病,以免陷入误区,造成严重的后果。

  1

  不吃主食血糖就不会高了?

  孕妈妈的这种想法绝对是错误的。

  谷类食品是我国传统饮食主体,是人体能量的主要来源,提供人体需要的大部分碳水化合物、蛋白质、食品纤维及B族维生素等,不吃主食必然造成营养素缺乏从而影响胎宝宝的正常发育。

  有的糖妈妈自称一吃主食血糖就会高,其实是因为进食油腻的食物、大量水果或者甜食等,如甜面包、巧克力、饮料,造成的血糖异常。

  建议糖妈妈合理膳食,少食多餐;选择低能量食物,不吃或少吃动物脂肪,有效控制体重;主食宜粗细搭配,控制高淀粉和高含量精制糖食物摄入;选择含糖量低且含纤维素较多的蔬菜;以蒸、煮、炖、拌等烹调方式替代煎、炸,忌高油脂类食物;忌巧克力等甜食。

  2

  如果孕期体重增长过快,

  那么孕妈妈血糖就一定会增高?

  怀孕前超重的女性患妊娠糖尿病的风险比较高。另外,孕妈妈的体重增长过快也是妊娠糖尿病的危险因素之一。

  但是,妊娠糖尿病的高危因素还包括:孕妈妈年龄≥35岁、糖耐量异常史、多囊卵巢综合征、糖尿病家族史、不良妊娠分娩史、本次妊娠发现胎儿大于孕周、羊水过多、外阴阴道假丝酵母茵感染反复发作、孕妈妈是乙肝病毒携带者等。

  可见,孕前超重和孕期增重过多均是妊娠期糖尿病的高危因素,但不意味着一定就会得妊娠期糖尿病,因此,科学合理的饮食孕妈妈还是要继续的。

  3

  孕妈妈一旦血糖超标,

  孕期就再也不能吃水果了?

  患有妊娠期糖尿病的孕妈妈能否吃水果,是需要根据具体的病情和水果的含糖量来定。

  当孕妈妈血糖、尿糖居高不下时,最好暂时远离水果;待稳定控制血糖、尿糖后,每日可吃100克以内的水果,但需要密切注意血糖和尿糖的变化。一般在两次正餐之间或者临睡之前吃水果为佳。

  “糖妈妈”在水果的选择上也必须有讲究,建议尽量选择含糖量低的水果,如柚子、杏、青梅、柠檬、草莓、木瓜等。

  4

  妊娠期糖尿病分娩后血糖

  恢复正常就高枕无忧了?

  妊娠期糖尿病是妊娠期的特发疾病,分娩结束后血糖会自动慢慢恢复正常。

  但妊娠期糖尿病是糖尿病的高危因素,妊娠期糖尿病患者以后发生糖尿病的几率比正常的要大。

  因此,在坐月子期间也不要大吃大喝,注意适宜的体力活动和平衡膳食,保持合理的体重,有效监测产后的血糖变化。

  5

  医生建议打胰岛素,会不会伤害到胎宝宝呢?

  如果糖妈妈进行了饮食和生活习惯的调整,血糖水平依然没有达标,医生就会考虑用胰岛素治疗了。不同糖妈妈对胰岛素的敏感性不一样,因此用量也是不—样的。

  所以,医生会根据血糖的值,从小剂量、短效的胰岛素开始,不断地去调整胰岛素的用量,直到适合为止。

  胰岛素属于大分子蛋白质,一般是不会通过胎盘对胎宝宝造成影响的,糖妈妈不需要过于担心。

  

精彩推荐
脐带绕颈,这个绕不过去的坎
脐带绕颈,这个绕不过去的坎

原标题:脐带绕颈,这个绕不过去的坎 要说脐带绕颈,可真是个让孕妈妈揪心的问题。很多孕妈妈到医院产检,总会小心翼翼地问医生没有“脐带绕颈”吧?作为连接胎宝宝和孕妈妈重要的生命线,正常...详细

多少孩子因为掏耳朵进了急诊?喜
多少孩子因为掏耳朵进了急诊?喜

原标题:多少孩子因为掏耳朵进了急诊?喜欢给宝宝掏耳朵的家长赶紧看看吧 有些爱干净的妈妈有掏耳朵的习惯,所以,一发现宝宝有耳垢,就赶紧给他们掏,殊不知,宝宝的耳器官非常娇嫩,一不小心...详细

没有妊娠纹绝对不是天生的,学会
没有妊娠纹绝对不是天生的,学会

原标题:没有妊娠纹绝对不是天生的,学会这个才是关键! 人家怀孕肚皮都是光滑白白的 为啥我的肚皮有着一道道红色的纹路? 老公和自己看着直打颤 照片不能美美的拍 生完后还得继续带着红道道 ...详细

孕期老一辈人不让吃的东西,没那
孕期老一辈人不让吃的东西,没那

原标题:孕期老一辈人不让吃的东西,没那么靠谱 孕期的饮食关系到孕妈妈和胎宝宝的健康,但不同地方都会搜到许多有关孕期饮食的禁忌,那这些饮食禁忌是不是都要遵守呢?下面,为大家分享孕期饮...详细

本周热门
孕期老一辈人不让吃的东西,没那

原标题:孕期老一辈人不让吃的东西,没那么靠谱 孕期的饮食关系到孕妈妈和胎宝宝的健康,但不同地方都会搜到许多有关孕期饮食的禁忌,那这些饮食禁忌是不是都要遵守呢?下面,为大家分享孕期饮...详细

宝宝大便发绿,原因不止你想的那

原标题:宝宝大便发绿,原因不止你想的那么简单 “ 宝宝的大便有时会呈现出绿色,很多新妈妈为此非常的担心。那么,宝宝大便呈绿色到底是怎么回事呢? 下面,快乐孕育小编就为你细细道来,以解...详细

详解月子餐生化汤的材料,做法,

原标题:详解月子餐生化汤的材料,做法,饮法 “月内无作好,呷老就艰苦。” 产后的坐月子食补原则,就是以较热性的食品来达到补血、补奶、补虚的功效。在中国对食物、药物的传统分类中,非常...详细